竖屏-《樱桃小丸子》尊巴舞极限燃脂❗可可爱爱就瘦了❗拯救假胯宽,首先你得体脂率低❗❗【20220924打卡101】肩二头日
初始体重71.75
今晨体重60.25
❤运动
无氧三分化(肩二头)35min
有氧HIIT10min+尊巴燃脂30min
❤适合:新手,大基数(改跳为走),小基数,上班族
❤音乐:《樱桃小丸子》主题曲
❤跟练:
Mr彦Alex
❤难度⭐
❤强度⭐⭐⭐
这首燃脂舞可可爱爱的,动作不难,多跳几遍就会了。运动燃脂还不枯燥,想要暴瘦的小伙伴赶紧动起来吧~推荐10-20遍(不做无氧就多跳)❗大基数也可原地走~