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53000cal直接没了,懒人床上10分钟也燃脂
想运动无难事,即使我们太懒!
这组训练没什么场地限制,
宅家床上就能做(最好不要太软的床)
00:22 跟练开始
前往BILIBILI(B站)播放
来自:36.161.161.236
时间:2023-04-23 12:36:34
网址:https://www.bilibili.com/video/BV18N411w7g2
53000cal直接没了,懒人床上10分钟也燃脂
爬床运动~懒人塑形减脂
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