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「Mark Wildman」棒铃教学1—棒铃侧摆荡
https://www.youtube.com/watch?v=LMau5vr7qx4
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来自:117.88.139.107
时间:2023-05-07 12:22:48
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1eg4y1E7qp
「Mark Wildman」棒铃教学1—棒铃侧摆荡
「Mark Wildman」棒铃教学6—双手外摆荡
「Mark Wildman」棒铃教学5—双手内摆荡
「Mark Wildman」棒铃教学8—身后摆荡
「Mark Wildman」棒铃教学2—低到高侧摆
「Mark Wildman」棒铃教学3—低到高侧摆,不触地
「Mark Wildman」棒铃教学4—双手硬高翻
「Mark Wildman」棒铃教学7—双手肩膀投
「Mark Wildman」棒铃教学9—双手后360
「Mark Wildman」棒铃教学10—双手平衡蹲
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