每天100个俯卧撑挑战，30天后胸变成这样！

大家好呀，我是YouTube的健身博主NEXT Workout，很开心来到B站呀！今天要介绍的咱们的第一个项目，每天做100个俯卧撑练胸大肌，想要练胸塑形的朋友们跟着我一起动起来吧！