【蘇七】睡前9分钟，紧致大腿内侧

本期视频共有11个动作，专门针对于想要瘦大腿内侧的小伙伴，每个动作30秒，休息10秒，强度不大，大家可以在睡前，或者起床完成，能力足够的小伙伴可以连续完成3遍，效果会更好。