健身气功：易筋经 | 呼吸教学

研究显示：对【慢阻肺稳定期患者】来说，健身气功易筋经能够帮助肺功能康复，增强活动能力，提高情绪控制能力，利于增强自我护理能力等。
每天10分钟，结合呼吸训练做一套易筋经，健康又长寿~