5分钟冥想 | 快速松弛大脑紧绷状态，缓解头部不适

【轻冥想#106】
这次的练习是：缓解头部不适
适合这样的你：因压力、疲劳、紧张等精神因素引起的头痛、头胀人群
开始练习之前：本练习不具备治疗性质，如有必要请及时就医
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