帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)

没动力了？打开训练视频开始暴汗有氧 让我们的身体分泌内啡肽吧♥️让快乐能量赶走你的压力和坏情绪:)
内啡肽=“快乐激素”
不要思考太多，没时间难过和生气 - 运动后满满的内啡肽给自己蓄能
我真的非常满意这次的训练:D 训练背景音乐绝对充满律动，让你不自觉跟着一起扭动加油～高强训练结合了HIIT+绕臀会让你的心跳飙升 你会爱上这种感觉
希望训练&我的笑容能带给你们更多的动力和好心情！>3