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臀腿塑形|普拉提小球8个训练动作 气质提升（男生非必要不要挑战）

今天的训练很优雅，对平衡的要求也比较高，单脚站不稳的动作可以扶着一根泡沫轴或者墙面，多加练习！
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  • 时间：2023-05-25 19:20:10
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