【健身打卡19天】一百折刀俯卧撑+冲肩+倒立推墙+倒立。希望开学前靠墙倒立能坚持一分钟以上

尝试了好几次靠墙到立，最多坚持了四十秒，离一分钟还很远，更不要说自由倒立，乃至以后的慢起手倒立了。还是得多加练习。