【健身38天】俯卧撑100+卷腹100

标准俯卧撑已经没啥潜力了！进阶方向我在负重俯卧撑和各种变式俯卧撑里毫不犹豫选择了变式俯卧撑。我觉得这样更方便，训练也更全面彻底。
我想练背，但除了引体向上以外，找不到更合适的动作了！我觉得我前面的肌肉比后背肌肉强，导致别人感觉我有点驼背。
本来计划里今天是要练腿，但我每天送外卖跑楼梯上上下下的，就没必要练了。
练了也影响我明天赚钱。
拼夕夕买了鸡胸肉，早上吃起来简直难以下咽，还不如自己水煮，但现在自己干饭都是吃店里的，店里的东西多油多盐，我觉得自己难得暑假降下来的体脂又有上涨的迹象。