【健身220】125俯卧撑＋50臂屈伸50卷腹，明天上午当志愿者配合做核酸，前天的视频居然火了！开心

没有加速，选封面的时候是考虑自己拍一张自拍还是截取视频截图 ，想了一会儿还是先用截图试试看看播放量怎么样。

做腰间俯卧撑时，胸有点疼，后面就换成了标准俯卧撑

今天早上当志愿者配合学校做了核酸，同时得到通知，我们学校要连续做三天核酸，也就意味着平时九点多才起床的我要连续七点之前起床！

我可爱的床！T_T

刚才发了动态，第一张是我130斤的时候拍的，那时的肌肉还更明显一点，现在我140了。

我决定了，以后下午就吃鸡蛋加芥麦面搭配的减脂餐，一定要杜绝高热量食物！