老龄者有氧运动健康操

https://www.youtube.com/watch?v=7pIeSsndwbA
本视频针对老龄者居家运动，设计安全又有效的动作，期望本视频能陪伴长者在家中运动、增进身心健康。请您在适合运动的身体及心理状况下，并确保环境安全无虞后，观赏视频、学习运动。祝您运动健康、快乐。


计划主持人：张少熙
协同计划主持人：曹昭懿、方佩欣
总编辑：方怡尧
审定：宋贞仪、刘雅甄、陈静怡
动作示范：郭馥滋、林锦城、苏爱能
制作：君好健康