腰肾一定要好！袁师懋道长详尽教学八段锦第八式：双手攀足固肾腰

不用某某肾宝，也能他好你也好！
八段锦最后一式，双手攀足固肾腰，练起来！

八段锦第一式 双手托天理三焦：BV1za4y1E7oc
八段锦第二式 左右开弓似射雕：BV1xT4y1j7gJ
八段锦第三式 调理脾胃须单举：BV1ZK411J7Ln
八段锦第四式 五劳七伤往后瞧：BV1F64y1F7oU
八段锦第五式 摇头摆尾去心火：BV15V411m7Hu
八段锦第六式 背后七颠百病消：BV17p4y1e7mL
八段锦第七式 攒拳怒目增气力：BV1D5411b7kE