吃点东西就胃胀气胃凸出，你需要这套瑜伽跟练

吃点东西就胃胀气胃凸出，你需要这套瑜伽跟练，从呼吸模式建立-肌肉伸展-强化上腹部肌肉，一步步改善胃凸