30天高效练就完美腹肌 | 第三个七天Level 3

本期为宅家30天腹肌训练第三期，终于快要结束了！但也不要松懈，记得每天都要做！下周我将发布这次训练的最终难度，兄弟们一定要跟上呀！
30天腹肌训练传送门↓
第一期：BV1bh4y1o7DS
第二期：BV1Ss4y1T7WJ
第四期：BV1mz4y1v7BB

专为你定制的减脂套餐，配合练习让效果更上一层：BV12a411M728

兄弟们别光看着，练起来吧！
大家好，我是来自乌克兰的Igor！我想在这个频道里和大家分享我的健身经验！喜欢请给我点赞、留言和分享！