kpop🔥零基础燃脂操，巨简单💦三伏天减肥掉秤冲！带拉伸，女团燃脂舞健身操～

难度系数：⭐️
跟练：MIZI
原视频：2彤的瘦身日记
单遍消耗：135kcal（供参考）
音乐顺序：
1.《Queencard》(G)I-DLE
2.《I AM》IVE
3.《Unforgiven》LE SSERAFIM
4.《Cupid》FIFTY FIFTY
拉伸：
5.《Thirsty》aespa
6.《I’m Unhappy》aespa

今天是零基础燃脂操合集！简单暴汗💦无跑跳不伤膝，又能轻松锻炼到全身～身体不协调的姐妹也可以放心跟，新手大体重友好！三伏天来啦，一起来打卡试试吧～