倪师:落枕怎么办？怎么做能得到缓解？

我想每个人应该都有过这样的经历，早上起床后脖子痛的受不了，有时候能够影响一天的工作心情，导致异常的难受，怎么样能够有效的得到缓解呢，今天就分享倪师关于如何缓解落枕的方法。