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【正念入门课程】十分钟冥想：第十天 | 专注力的平衡感 | 带心灵去旅行 | 放松身心 | 正念冥想引导

不知道你是否已经发现，生活中的有些事情，付出越多，收获未必越大。
过于强调保持绝对的专注，可能会起到反作用。
在今天的训练中，我们尝试保持一个专注力的平衡感
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  • 时间：2023-08-30 09:08:48
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