【跟我一起训练】系列之和雨晴一起练臀 | “we just call it love~”

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再基础的动作，也依然有精进空间，持续把基础夯实，永远没有错。

杠铃硬拉和哈克深蹲如果注意一些细节，是可以非常好的练到上臀位置的（这部分内容在《臀部塑造3.0》课程中的「上臀训练原理」里有讲解~）

雨晴的动作控制非常强，以至于她做了一组12次，给我的感觉好像做了20次~😂

专注的训练状态源于什么？正如BGM歌词所唱，“we just call it love~”