首页
我的文章
设计导航
好物分享
标签
< 返回B站视频无水印解析工具
提高臀线跟练‼️4分钟居家练下臀,告别臀下垂,tabata跟练版,饱满臀部!
前往BILIBILI(B站)播放
来自:36.161.79.244
时间:2023-05-24 23:30:07
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1Rs4y1M7Uj
提高臀线跟练‼️4分钟居家练下臀,告别臀下垂,tabata跟练版,饱满臀部!
4分钟Tabata!快和我们暴汗燃脂,高效瘦身吧~
健身地板动作
练出蜜桃大臀!翘臀瘦腿塑形一次三联!居家Tabata快乐健身~!
亲测有效!全程站立搞定假胯宽+梨形大粗腿🔥瘦腿绝了
练臀日消耗一个夜宵蛋糕不是绰绰有余嘛
女大学生的臀部训练日记
赛前训练
【芭比教练5.27】30分钟居家臀部训练,翘臀不粗腿,改善臀部扁平下垂!
下腹训练
居家4分鐘爆汗燃脂 TABATA每天4組急速瘦身| TABATA Home Workout
4分钟臀部快速激活,简单高效,练完酸炸
这姿势绝了
发现了很不错的拍摄角度
睡前4分钟Tabata(跟练版)高效瘦腹篇!
想要翘翘蜜桃臀?这几个动作必练!千万别瞎练~换来换去就是这几个动作!
4分钟弹力带翘臀TABATA|居家全面塑造立体臀
哑铃练臀,4分钟tabata练臀跟练!居家可冲!
4分钟提臀美腿Tabata!暴汗燃脂跟练,提高臀线,一遍暴汗,赶紧来打卡吧~~
生活不止眼前的苟且