练出蜜桃大臀！翘臀瘦腿塑形一次三联！居家Tabata快乐健身~！

宝子们，川姐带你们无器械练翘臀，还不粗腿！适合臀凹陷扁平臀人群，可以提高臀线，久坐办公室人群同样需要多多练习，实用并且不限场地~！~一首Tabata,赶紧健身打卡吧！非常感谢宝子们的点赞收藏转发投币~！~小女子在此有礼了~！~笔芯~！~