【每天一遍】夏天减肚子，这30分钟足够了|纯站姿，大体重膝盖友好。

建议每次做1-2遍，时间30-60分钟，暴汗酸爽燃脂！
这套是纯站姿，任何场地都可以练起来，不要给自己找借口。
当然想拥有好看的肚子和腹肌，一定要控制饮食和热量。吃和练缺一不可。
如果你管不住嘴，那就先动起来，因为有效的锻炼会让你对饮食有所克制。
如果需要躺姿，或者强度更高的，请在评论区留言，猫叔会安排。
猫叔tb新店开张，产品不多，但会陆续上新，感谢铁子们的关注和支持。
记住我们的口号：大体重减肥有猫叔，快快了不认输！