伸展运动长高：儿童锻炼

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通过这些简单的晨练，你的孩子可以长高一点！你可以让你的孩子每天锻炼，而不会让他们太累。这些伸展运动可以帮助他们一整天保持能量，甚至可以帮助他们长出几英寸。这项训练也将帮助他们保持健康和苗条。我们将从单块肌肉锻炼开始，以拉伸和拉长四肢，然后是一些使用多块肌肉的柔韧性锻炼。这是一个简单、有趣、快速的日常活动，你的孩子每天早上都可以做！！让我们带上孩子们开始这项新的锻炼吧！