lesmills莱美RPM98动感单车燃脂单车视频音乐减肥课程健身房功能性训练单车视频音乐波形图

lesmills莱美RPM动感单车课程是我们开设的室内脚踏车课程，配有动感十足的音乐节奏。每堂课可以燃烧掉高达620卡路里，达到快速健身的效果。

学习骑脚踏车的所有基本动作，如站起、坐下、改变手扶位置、加速和减速。自行掌控自己的阻力水平和冲刺速度，逐渐加大自己的训练强度。如果想体验真正的成就感，请马上走进RPM课堂。

课程已经过竞赛和实际效果的验证 团体训练有助于提升个人运动效果 提升有氧健身效果 燃烧卡路里和脂肪 世界领先的有氧极限训练法