【暑期必练】每天7分钟的医美级瘦脸操

之前发布的鸡尾酒瘦脸法，收到了不少效果的反馈好评！

但是有人说那个有点长，不好坚持；这些声音我都听到了，就根据大家的反馈做了一个动作优化和精简，缩减到了7分钟，效率变高了。

瘦脸一般需要三步，先放松颈部肌肉，帮助消除双下巴；再按摩松解过于发达的咬肌，让下巴看起来更V字；最后按摩面部淋巴，消除脸部的水肿。记得在睡前练，面部在睡觉的时候会获得最佳恢复，事半功倍。