蝶泳，出水时机

蝶泳出水时机练习温馨提示：
1.蝶泳打腿是基本功
2.在你臀部抬起的同时 压胸 入水
3.当你用脚打水出水面时呼吸
4.抓水并将其用力推向你的腿部方向
5.是否呼吸主要取决于头部的位置
6.四种泳姿中蝶泳是最复杂的 要有耐心多练