自由泳入门的基础，自由泳腿（下）如何练习自由泳腿

自由泳入门的基础，自由泳腿（下）如何练习自由泳腿
在上一期视频里，咱们了解了自由泳腿的原理和感觉。那么接下来，就是如何练习并掌握自由泳打腿了。学习游泳没有速成，打好基础才是关键，所以掌握循序渐进的练习方法，才能在保持自信心和动力的同时，逐渐熟练掌握技巧。