30分钟哑铃HIIT锻炼，上身集中30 min Dumbbell HIIT Workout with Upper Body Focus

通过高能量的全身运动，你可以锻炼出更强壮的核心肌群、更苗条、更有型的手臂和更结实的腹肌。燃烧脂肪和发展肌肉的同时，你专注于调整你的问题领域。视频相关健身服装商店:http://www.gymra.com/shop