【C戈】效果最快改善腿型动作！10分钟摆脱括号腿，变直！变细！变长！讲解+跟练

小腿的形态是走出来的，也就是你的小腿弯了是自己走弯的。
那么这里出了什么问题呢？主要出现在足部以及足踝。

今天的内容很有意思，有2个价值：
1、通过足弓功能的调整来直接改善小腿的旋转，改善腿型，当即见效。
2、长期看来，通过足弓功能的调整改善步态发力模式，对于腿型变直有长效作用。

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