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正念冥想 | 平静对待他人看法,摆脱负面评价的压力

【轻冥想#159】
这次的练习是:放下他人看法
适合这样的你:总是特别在意他人看法的人
开始练习之前:请以一个舒服的姿势坐好
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  • 来自:111.25.64.94
  • 时间:2023-08-12 13:18:09
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