考试前高度紧张！教你七个技巧克服焦虑

https://weibo.com/tv/v/Gk7Ldo0FZ?fid=1034:bac342bdf1eab6fd2aedae7e589fca27
无论你在考前准备的多充分，你还是会不由自主的感到一些焦虑，你的身体会释放一些肾上腺素，感到焦虑是正常的。考试焦虑对于全世界的学生来说都极为常见，有些人会觉得自己心跳加快，有人会因为恶心、呕吐而感到非常虚弱，这里教你七个技巧克服紧张感！