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蝶泳,如何分步骤练习打腿

蝶泳分步骤打腿练习温馨提示:
1.浮板上方打腿练习
2.浮板下方打腿练习
3.双臂两侧打腿练习
4.双臂伸展打腿练习
5.蛙泳划手+蝶泳腿
6.仰面海豚打腿练习
7.1次划手+5次打腿
8.勤学苦练
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  • 时间:2023-04-18 08:54:30
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