游泳又远又轻松的秘密，呼吸-2（节奏的建立）

在游泳中，呼吸的重要性不言而喻，只有高效率的水中换气呼吸，才能够支撑高强度或者高耐力的游泳活动，这个视频给大家讲讲游泳呼吸的节奏问题。