无氧(肩二头)跟练+有氧燃脂操(Pump It Up)。连续跳30天Pump It Up燃脂操第29天【20220914打卡94】

音乐：
周董的
跟练：
Pump It Up倒数第二天。快要结束了，依然很喜欢。如果我能连续做效果肯定更好。