脂肪胸怎么练？胸部脂肪太多，太难看，太女性化，3步帮你消除。跟练版。

1.每次做3-5轮，每周做四次。
2.配合第二期和第三期一起来做，效果更好。
3.脂肪胸会严重影响体态，需要将其改善。改善后会对身体有很大的帮助。
4.做完这套动作，一定要跟练一变（练后全身拉伸）。这也视频有。