9分钟全身运动 (无器材,高强度)，增肌减脂，两周见效

你好，这个9分钟运动一共9个动作，每个动作45秒，15秒休息，如果你们可以做完9分钟，那你们很厉害。男生女生都来挑战吧！
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时间：2023-05-20 10:15:05
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