帕梅拉 - 15MIN 全身有氧训练｜暴汗减脂 消耗卡路里 高强有氧 (Pamela Reif Official)

准备好流汗了吗！超高强全身有氧训练，看看你是不是能坚持完15分钟～我会为你骄傲的！
本次训练会燃烧超多卡路里，有时候我们就是需要这样肾上腺素飙高的训练～HIIT+经典有氧+新训练动作，再搭配不同风格的音乐，是让你欲罢不能的有氧训练>3期待你们的反馈