在家如何练腿？学会这一套动作让你的下半身更加完美！

不少健友们都有这个误区，就是过于注重上半身的训练，落下了下半身，导致下半身不匀称。健身一定要讲究整体，今天就教大家练腿的一些方法，在家就能练，非常实用，跟我一起动起来了！