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【21天健身挑战】12分钟渐进式训练，由简到难，感受脂肪的燃烧

今天的渐进式锻炼又是从简单到一般再到困难，并且今天的动作要比第一天的时间要长一点，希望能帮到你们 并且能运用到它们，还要记住，认真地锻炼 聪明地锻炼！
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  • 时间：2023-06-27 16:39:43
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