害怕假期腹肌和你说拜拜？在家用这种方法留住腹肌！

中国的朋友们，寒假春节好呀！不少健友们肯定担忧，过年这吃喝玩乐又得肥一圈了，好不容易练出了点来的腹肌又要胖回去了，今天就教大家放假在家就能留住腹肌的方法，坚持一个假期绝对有效，一起动起来吧！