【跟练】35分钟排毒瑜伽：暴汗燃脂，减肥促消化，排掉累积"废物"

第一个长视频来啦！带大家做一套35分钟的排毒瑜伽，全身动起来排掉日常累积在体内的废物，还身体一个干净。出现的式子前面基本已经讲过了，学过就一定跟得上！练习排毒瑜伽需要一定的体力与耐力，初学者出现动作跟得上耐力跟不上也非常正常，时刻关注自己的状态，身边备好毛巾和水，随时补充水分，准备好就开始啦！
小透明剪辑师：三虎；