【50分钟初学者入门瑜伽】一套完整的基础瑜伽练习 50min Yoga for Beginners | Yue Yoga

这套入门练习适合没有任何瑜伽练习基础，想通过一些简易练习了解瑜伽的朋友们，你不需要任何辅助工具，只需要带上身体和一个开放的心态来体验一场完整的瑜伽练习。

Connect with me:
小红书：Yogini Victoria
Instagram: yueyoga2020