【Thenx】完整的20分钟全身有氧训练

https://www.youtube.com/watch?v=79cx5vmf3Qg
原视频发布日期：2022.3.21，搬运自youtube，翻译视频只是个人爱好，字幕纯手翻需要花费时间，一周两更除非上班没空。喜欢街健和克里斯的可以关注一波，里面还有更多教学视频。
克里斯BGM合集也搬在网易云上，主播电台id:吉良吉景彡_
QQ群号：1群：465475855 2群：779432684 3群：628925196 4群：938859259 5群：924245968