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粗糙佛系教程之交叉跳慢动作
目的是交叉后身体能穿过绳去
所以 双臂尽量贴近身体一些,交叉充分一点,
咱身体有多宽,多长,尽量多给空间,手腕放松随着绳子惯性往身体后面送一点,尽量让绳交叉后的曲线圆润但也尽量靠近身体,不然过宽会影响长度间距不够肯定过不去
秘诀就一点:多练
PVC,竹节绳交叉都好跳
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来自:101.30.16.32
时间:2023-03-24 09:05:15
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1fK411f7RL
粗糙佛系教程之交叉跳慢动作
阳光,沙滩,辣妈虐腹!
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