【冥想音频】重构安全空间 | 疫情特别篇EP7

稳定空间，营造安心的洞穴

*扩大心理空间，缓解隔离感，让情绪得以消化和释放
*在感受中，重构与现实空间的联系，创造一个外界的缓冲区，减少信息对人的直接冲击
*从熟悉的附近空间中汲取支持感和掌控感
*通过集体和社群的意象，减少孤独与无力感