15min泡沫轴全身按摩，放松肩颈矫正腿型！

久坐上班族腰酸背痛？运动后肌肉僵硬？XO腿型问题困扰？
泡沫轴全身按摩，体态自救，15分钟精讲+跟练版来了！
相信很多宝贝，家里都有泡沫轴这个健身道具吧~
对于放松筋膜层，它真的很有效果，但是呢，不会用，滚不对，也是让人hin头疼！
所以今天大玥，专程请到我的普拉提老师，来一场15分钟精讲+跟练，
正确使用泡沫轴，进行全身的深层次放松，
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