10分钟暴汗燃脂运动｜全程站立瘦腰瘦腿｜无工具大基数友好

天气不好时，你会不会也感到身体迟钝僵硬，连气色也看起来不太好。这个运动就太适合了！轻轻松松舒展全身，出一身汗，身心和呼吸都会变得舒畅，全程站立，腰和臀腿也得到高效燃烧！除了运动，视频中还有一个快速获得好气色的tips分享给大家哦，一起来试试吧！