太舒服了！10分钟站立全身拉伸运动，练后拉伸不受伤！（MIZI）

https://www.youtube.com/watch?v=XMhyk4Ym15I
MIZI本周新视频！10分钟站立全身拉伸运动~非常舒服！可以做完运动后的放松，也能用作清晨起来唤醒全身的运动！最喜欢站立拉伸了，运动完湿哒哒的不用躺倒地上放松！