周一，需要鸡血！

其实不用参考谁的强度
其实不用比拼连跳个数
其实不要着急立马见效
只要坚持
只要自己有突破
只要有大口喘气、哗哗冒汗、心跳加快
不用怀疑
它一定有效果！
BGM：Light and Ignite
绳：JEENSII 杰恩斯跳绳 5mm
鞋：必迈惊碳MIX